Στον καπνό του τσιγάρου περιλαμβάνονται περίπου 4000 χημικές ενώσεις μεταξύ των οποίων σίγουρα τουλάχιστον 40 καρκινογόνες ουσίες. Το ιατρείο που διατηρεί ο ειδικός πνευμονολόγος
κ. Καραπέτσας Θωμάς στη
Θεσσαλονίκη είναι πιστοποιημένο για τη διακοπή του καπνίσματος.
Για να μην φτάσουμε στα πολύ σοβαρά νοσήματα (καρκίνος του πνεύμονος, καρδιαγγειακές παθήσεις), ας τονίσουμε μόνο για τα απτά παραδείγματα του τι γίνεται στον οργανισμό αμέσως μετά την
διακοπή του καπνίσματος.
- Σε 6 ώρες η παροδική αύξηση καρδιακής συχνότητας και αρτηριοπίεσης αρχίζουν να επανέρχονται.
- Σε 8 ώρες τα επίπεδα νικοτίνης και CO μειώνονται στο μισό και το επίπεδο οξυγόνου επιστρέφει σε φυσιολογικό επίπεδο.
- Σε 24 ώρες το μονοξείδιο του άνθρακα αποβάλλεται από το σώμα.
- Σε 48 ώρες η νικοτίνη αποβάλλεται.
- Σε 3-9 μήνες βελτιώνεται ο βήχας, δύσπνοια και τα αναπνευστικά προβλήματα.
- Στα 5 χρόνια ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στο μισό.
- Στα 10 χρόνια μειώνεται στα ίδια επίπεδα με αυτόν ενός μη καπνιστή.
Αυτοί που διακόπτουν το κάπνισμα, ζουν πολύ περισσότερο από αυτούς που καπνίζουν.